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健康な髪は血行のよい頭皮から

健康的で美しい髪は血行の良い頭皮から生まれてきます。

いくら高価なシャンプーやトリートメントで時間をかけてケアしたとしても元から元気のない髪では大きな効果は期待できません。

まず毛髪が生えてくる頭皮の環境を改善し美しい健康的な髪が生えてくるように環境を整えることが重要です。

血行の良い頭皮を作り出すにはまずはマッサージから行うと良いでしょう。

市販の頭皮ケア用のマッサージオイルなどを使って自宅でも簡単に出来るマッサージがありますのでいろいろと試してみると良いでしょう。http://www.sakuraharupi.com/

マッサージ方法は頭皮全体をマッサージするものから頭にあるツボをポイントで押すものまで様々です。

またどこでも気軽にすぐ行えるものから時間をかけてじっくりマッサージするものまで様々です。

自分のライフスタイルに合ったマッサージ方法を探してチャレンジしてみましょう。

マッサージを行う前に蒸しタオルを首などにあてて血行をよくすることも頭皮ケアにとって効果的ですし、頭全体をマッサージする場合は髪がひっかからないよう十分にブラッシングすることをおすすめします。

 

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